.´Ü¹éÁú °úÀ׽ôë, ¹Ì³×¶ö ºÎÁ·½Ã´ë
¿À´Ã³¯ Çö´ëÀÎÀÇ ½Ä´ÜÀº ´Ü¹éÁúÀº ³ÑÃijª°í ¹Ì³×¶öÀº ¸ðÀÚ¶ó´Â ºÒ±ÕÇü Çö»óÀÌ ¸Å¿ì ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹Þ¾Æµé¿©Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.ÇÇ°ïÇÏ°í ¹«±â·ÂÇØÁö¸é ´Ü¹éÁú½ÄÇ°À» ÅëÇØ ±â·ÂÀ» µÇã¾Æ¾ß°Ú´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´õ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌÁÒ. ±×°ÍÀº ´ëºÎºÐÀÇ ¿Ü½Ä¹®È°¡ 99% À°½ÄÀ» ÅëÇØ ÃæÁ·µÇ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¸é ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ ÆнºÆ®Çªµå ¿ª½Ã À°½ÄÀ» Àç·á·Î »ç¿ëÇÏ°í Àִµ¥ À°½ÄÀº ¿ì¸®¿¡°Ô Èû°ú ¼º°ø°ú °Ç°À» ¾È°Ü ÁÖ¸®¶ó´Â ±Ù°Å¾ø´Â ¹ÏÀ½ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Àΰ£ÀÇ »ýÁ¸¿¡ ÇÊ¿äÇÑ È£¸£¸óÀ̳ª È¿¼Ò, ÇǺγª ¸ð¹ß, ÀÎüÀÇ °¢ ±â°üÀº DNA¸¦ ÅëÇÏ¿© Á¤º¸¸¦ ¾ò°í È°¹ßÇÑ È°µ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. Áï ¼¼Æ÷°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò´Â ÀÌ¹Ì Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ °úÀ×À¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀº ¼¼Æ÷¿Í ¼¼Æ÷ÀÇ Àç·á·Î »ç¿ëµÇ´Â Áß¿äÇÑ ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ¼¼Æ÷°£ÀÇ °ü°è¸¦ È°¼ºÈ½ÃÄÑÁÖ´Â ¹°Áú, Áï ¹Ì³×¶öÀÌ ¾øÀ¸¸é ÀÎü ³»¿¡¼ Á¦´ë·Î »ç¿ëµÇÁö ¸øÇÏ°í ¿ÀÈ÷·Á ¾²·¹±â¸¸ ¸¸µé¾î³¾ »ÓÀÔ´Ï´Ù.
¾²·¹±â°¡ ´Ã¾î³ª¼ »ý±â´Â º´µéÀÌ ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¼ºÀκ´ÀÔ´Ï´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¾²·¹±âÀåÀ¸·Î ¹Ù²î¾î¹ö¸®´Â ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀ» »ý°¢º¾½Ã´Ù.±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÚ²Ù¸¸, ¿µ¾çºÎÁ·À» °ÆÁ¤ÇÏ¿© ´Ü¹éÁú¸¸ º¸ÃæÇÏ·Á µå´Â º¸¾ç¹®È´Â ¾ó¸¶³ª À߸øµÈ °ÍÀϱî¿ä?
¹Ì³×¶öÀº ¿ìÁÖÀÇ ±¸¼º¿ä¼ÒÀÎ ¿ø¼ÒÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® ÀÎüÀÇ ¿ø¼Ò¸¦ Á¶»çÇغ¸¸é »ê¼Ò, ź¼Ò, ¼ö¼Ò, Áú¼Ò ³×°¡Áö°¡ ÀüüÀÇ 96%¸¦ Â÷ÁöÇÕ´Ï´Ù. ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ´çºÐ,ºñŸ¹Îµµ ÀÌ ³×°¡Áö ¿ø¼Ò·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö 4%ÀÇ ¿ø¼Ò Áß 90%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀº Ä®½·, ÀÎ Ä®·ý, À¯È², ¿°¼Ò, ³ªÆ®·ý, ¸¶±×³×½· µîÀ̸ç ÀÌ 7°¡Áö¸¦ ´ë·® ¹Ì³×¶ö, ¶Ç´Â ¸¶Å©·Î ¹Ì³×¶ömicro mineralÀ̶ó°í ºÎ¸¨´Ï´Ù. ±×¸®°í, ÀÌ 7°¡ÁöÀÇ ¹Ì³×¶öÀ» Á¦¿ÜÇÑ Ã¶ºÐ, ¾Æ¿¬, ±¸¸®, ¸Á°£, ºØ¼Ò¿Í °°Àº ³ª¸ÓÁö 10%ÀÇ ¹Ì³×¶öµéÀ» ¹Ì·® ¹Ì³×¶ö, ¶Ç´Â Æ®·¹À̽º ¹Ì³×¶ö trace mineralÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì³×¶öÀÇ 1ÀÏ ÇÊ¿ä·®Àº ¸î mg¿¡¼ ¸î¹é mcg¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥ Á¤µµ°¡ µÇ´Â °Íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª À̵éÀº ü¾×ÀÇ »ê, ¾ËÄ®¸® ±ÕÇü¿¡ °ü¿©ÇÏ°í »ýü ¼Ó¿¡¼ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¹«¼öÇÑ È¿¼Ò¿Í ¦À» ÀÌ·ï »ý¸íÈ°µ¿¿¡ Àý´ëÀûÀÎ ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ì³×¶öÀº ¸ðµç »ý¹°¿¡°Ô Áß¿äÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ°áÇÌ ½Ã¿¡´Â »ý¸íÈ°µ¿ ÀÚü¿¡ ½É°¢ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. Áß±¹°úÇпø Áö±¸°úÇבּ¸¼ÒÀÇ ÇÑ ¿¬±¸ÀÚ´Â °ø·æÀÌ Àý¸êÇÑ ¿øÀÎÀ» '°í´ëȯ°æ¿¡ ´ëÀ̺¯ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ¸¶±×³×½·ÀÌ °áÇ̵Ǿú±â ¶§¹®'À̶ó°í º¸°íÇß½À´Ï´Ù. »ý¸íÈ°µ¿ÀÇ ¿ø¸®¸¦ Áß½ÃÇÏ´Â ºÐÀÚ¿µ¾çÇÐÀûÀÎ ÀÔÀå¿¡¼ »ý°¢ÇßÀ» ¶§ »ý¸íü°¡ ¸êÁ¾ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹Ì³×¶ö °áÇÌÀ̶ó´Â ÀÌ ÁÖÀåÀ» °¡Àå À¯·ÂÇÑ °¡¼³À̶ó°í º¸´Â °ÍÀÌÁÒ.
À̸¸Å ¹Ì³×¶öÀº »ý¸íÈ°µ¿¿¡ ÀÖ¾î¼ Áß¿äÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÄÇ°ÀÇ °¡°ø°ú º¸Á¸, À¯Åë °úÁ¤ ¼Ó¿¡¼ »ç¿ëµÇ´Â Çâ½Å·á, ¹ß»öÁ¦, ¹æºÎÁ¦ µîÀÇ ½Äǰ÷°¡¹°ÀÇ »ç¿ëÀº ´ëºÎºÐÀÇ ¹Ì³×¶öÀ» Æı«ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ À°½ÄÀ» ÇÒ °æ¿ì¿¡ ÀÎü ³»ÀÇ ¹Ì³×¶öÀº ¼ÒÈ°úÁ¤À» ÅëÇÏ¿© ´Ù·®¼Ò¸ðµË´Ï´Ù. ¿äÁòÀº ¼ºÀκ´ÀÇ ³ªÀÌ°¡ Á¡Á¡ ¾î·ÁÁö°í Àִµ¥, ±× ÀÌÀ¯°¡ ¹Ù·Î À°½ÄÀ§ÁÖÀÇ ½Ä´Ü°ú ½Äǰ÷°¡¹°·Î ÀÎÇÏ¿© ¿µ¾çºÒ±ÕÇüÀÌ ÃÊ·¡µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¹Ì³×¶öÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ä½ÄÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±ÕÇüÀâÈù ä½Ä½Ä´ÜÀº ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ ¾²·¹±â¸¦ ¸»²ûÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇØÁÖ°í, ´ë»çÀÛ¿ëÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¾î Àþ°í »ý±âÀÖ´Â »îÀ» ¾È°ÜÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
..±Û¾´ÀÌ ÀÌÇöÁÖ (ÇѾà»ç,³ì»ö¿¬ÇÕ ¿î¿µÀ§¿ø) |